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Training

Der RSC trainiert jeden Mittwoch ab 18.00 Uhr. 

Seit diesem Jahr werden drei Gruppen angeboten. Hier wird auf das unterschiedliche Niveau der einzelnen Fahrer eingegangen. Die "Gruppe 3" richtet sich auch an interessierte Neueinsteiger, sowie Fahrer die es etwas ruhiger angehen lassen möchten. Es wird drauf geachtet, dass eine Variation von verschiedenen Strecken von Woche zu Woche gefahren wird. Alle 3 Gruppen fahren die selbe Strecke, was ein zurückfallen in die nächste Gruppe ermöglicht. In unserer WhatsApp-Gruppe für Gastfahrer, findest du die aktuellen Trainingsstrecken, die du dir ganz einfach herunterladen und auf deinem Fahrradcomputer nutzen kannst. Trete ein und bleibe immer auf dem Stand!  https://chat.whatsapp.com/KaRlozYcbCEHCVrycH07T9 

Gruppe 1

Start: 18:00 Uhr Rütenbrock

1. Stop: 18:30 Uhr "Rakener Str. 18, 49733 Haren (Ems)" 

Tempo 33 - 36km/h 

Gruppe 2

Start 18:00 Uhr Rütenbrock

18:30 Uhr "Rakener Str. 18, 49733 Haren (Ems)" 

Tempo: 30 - 32 km/h

Gruppe 3

Start 18:00 Uhr Rütenbrock

18:30 Uhr "Rakener Str. 18, 49733 Haren(Ems)" 

Tempo: 28 - 30 km/h 

RSC Rütenbrock e.V.

Radsportclub seit 2002

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